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ラリラリ一家のブログにようこそ♪

住んでいるところ 愛知県の海のそば
家族        父・母・息子・娘
           BCRNから来た
           ボーダーコリーのラリー
           (推定8〜9歳)

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ラリーダイエット計画実行開始!

日曜日の記事で


「ラリーダイエットします!」宣言をさせていただきました


のですが

昨日 さっそく自転車散歩(通称チャリ散)挫折しました・・汗
ディスク散歩したから許してね・・。

いやね。人間(私)の都合なんだけどね・・。
月曜日、仕事の依頼数が多くってね・・。水曜日締め切りだしね・・。
ついつい、仕事にかかりっきりになっていたら・・

あっと

いうまに日が暮れていたわけですよ・・・
先行きやばし・・・。続くのか!?私・・・

ってなわけで、気を取り直して
今日は暖かかったしね・・・

チャリ散出発!です。

201001191658000.jpg
飛行機雲も沢山見れましたムフフ

201001191705000.jpg
息子と走れてルンルン

さて、運動量は何とかなる(なる?)わけですが、


「ディスク命heart」のおいら。

散歩だよー、というと裏の物置の前で
ディスクを待って陣取っています。
(チャリ散歩<ディスク散歩  なんだろうな・・)

時々はディスク散歩もしようね♪

さて。ご飯の時間。
今までは「食べよ増やせよ」のラリー君だったので
気にせずあげていたのですが、

今まであげていたご飯の量。何気に計ってみると・・
201001192144000.jpg
140グラムありました。これを2回上げているので、

一日280グラムになるわけですが・・・。

多いのか??少ないのか??

ということで、とりあえず(少し←ココ大事)減らすことに。
201001192147000.jpg
120グラムにして、少し野菜+煮干を足してみることにしました。
本当はトッピングは「スペシャル」なときにしか使いたくないんだけど・・。

みんな、どのくらい食べているのかなぁ??
皆さんのご飯の量ってとっても気になります。

最近ではおやつもガムから「知能玩具」につめられた煮干に変わってきています。

本人は気づいているかなぁ??

「鬼のようなダイエット(&体力強化)計画」体重計白


でも、目標は3月のワクチン注射までに?1キロ・・。

がんばろうね頑張るぞ。おーっ。

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